Kneipp Verein Aktuelles

Barfuß läuft's einfach besser!

• Gesund - Ohne die stützende Fußsohle müssen unsere Füße selbst Einsatz zeigen. Das trainiert die Muskulatur, stabilisiert die Gelenke und beugt Fehlstellungen vor. 
• Natürlich - Barfuß gehen bedeutet, bewusster abrollen. Unsere Haltung richtet sich damit auf. Die gesamte Beinachse wird aktiviert. 
• Belebend - Barfuß über verschiedene Untergründe zu gehen, ist wie ein Kurzurlaub für die Sinne! Jeder Boden, ob Gras, Kies oder Holz, weckt verschiedene Empfindungen. 
• Meisterhaft - Unsere Füße sind ein Wunderwerk der Natur. Mit über 70.000 Nervenenden, über 100 Muskeln, Sehnen und Bändern, mit 26 Knochen und ganz viel Gefühl. 
• Schrittweise - Beginnen Sie zu Hause, laufen Sie barfuß im Wohnzimmer. Dann im Freien, auf einer Wiese, oder dem Waldboden. Besuchen Sie gerne einen Barfußpfad. 
• Entschleunigend - Ohne Schuhe geht man automatisch bewusster und langsamer. Der Blick wandert zum Boden. Die Gedanken kommen zur Ruhe. 

Besuchen Sie die Barfußwege in unserer Region. 

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