Ernährung

Basen-Aktiv-Kur - NEU

Gesundes Konzept für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Eine basische Lebens­führung eröffnet neue Perspektiven für eine verbesserte Lebensqualität.

Teilnehmer: mindestens 6 bis maximal 8 Personen

Kosten:

• 85 € für Mitglieder
• 95 € für Nichtmitglieder
  zuzüglich Kosten für Lebensmittel (Selbstversorger), Rezepte & Einkaufsliste vom Kursleiter

Kursort:

• Bad Aibling
  Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

Anmeldung:

• bei Sabine Sporrer

Darmgesundheit - NEU

Trügt uns unser Bauchgefühl oder zwickt es gerne in der Leibesmitte? Was so selbst­ver­ständ­lich leicht sein sollte, könnte für Reizdarm-Patienten ein täglicher Spießrutenlauf werden.
Wie man einen sensiblen Magen von einem kranken Darm unterscheidet, welche Rolle das Mikrobiom spielt, natürliche Hilfen aus der Naturheilkunde und dem ganzheitlichen Gesund­heitskonzept nach Kneipp, Darm-Hirn-Achse und vieles mehr wird in verschiedenen Abenden erörtert.

Fachberaterin Sabine Haase teilt Ihr Wissen gerne, damit der Bauch sich wieder wohlfühlt.

Kosten:

• 15 € pro Termin für Mitglieder
• 20 € pro Termin für Nichtmitglieder

Kursort:

• Rosenheim
  Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

Anmeldung:

• bei Sabine Haase

Gemüse fermentieren: Gib Dir Saures!

Schnippeln - Mischen - Stampfen... mittels Milchsäuregärung verwandeln wir frisches regio­nales Biogemüse in probiotische Schmankerl. Eine traditionelle Technik modern inter­pre­tiert und kreativ gewürzt. Nicht nur im Herbst, sondern das ganze Jahr über können wir allerlei Fermentiertes herstellen und vielseitig genießen. Fermentieren ist echte Handarbeit und ein Fest für alle Sinne.

Im Kurspreis inklusive: Zwei Gärsysteme zur dauerhaften Verwendung, Anleitung, Rezepte,
frisches regionales Biogemüse und ausgiebige Verkostung von Schmankerln aus der GmiasHunger Werkstatt.

Kosten:

• 63 € für Mitglieder
• 89 € für Nichtmitglieder
  inkl. Material

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling
  Holzbreitenweg 6
  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Sibylle Hunger

Heilfasten nach Hildegard von Bingen - NEU

Fastengruppe mit Fastenbegleitung - Fasten, der Weg nach Innen

Jede Zeit des Fastens ist eine Zeit der Umkehr und der Reinigung. Ich lade Dich dazu ein, über all das, was Dich belastet, nachzudenken, und von Deinem Ballast zu befreien, der Dich einengt und Dein wahres Wesen verdeckt. So kann Deine Seele neu aufblühen. Die Einführung findet am Aschermittwoch den 17.02.2021 von 19.30 - 20.30 Uhr statt. Danach tägliches Treffen zum Erfahrungsaustausch, zur Meditation und Kneipp-Anwendungen zum Wohlfühlen und Entspannen.

Teilnehmer: mindestens 6 bis maximal 8 Personen

Kosten:

• 85 € für Mitglieder
• 95 € für Nichtmitglieder
  zusätzliche Kosten für das Fasten­paket (Tee, Suppe, Kekse, Wickel, Bärwurzmischung und Habermus)

Kursort:

• Bad Aibling
  Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

Anmeldung:

• bei Sabine Sporrer

POWER statt SAUER mit der „Acht-Tage-Basen-Kur“ - NEU

Während der Basen-Kur ernähren wir uns fast ausschließlich pflanzlich, vitalstoffreich und basenbildend. Durch das Meiden von säurebildenden Nahrungsmitteln wird der Stoffwechsel entlastet und umgestimmt. Ein so entlasteter Organismus aktiviert die Selbstheilungskräfte und regeneriert schneller. Treffen während der Kur mit Erfahrungsaustausch und unter­stützenden Übungen.

Teilnehmer: mindestens 6 bis maximal 9 Personen

Kosten:

• 75 € für Mitglieder
• 85 € für Nichtmitglieder
  inkl. umfangreichem Skript

Kursort:

• Praxisgemeinschaft für Naturheilkunde
  Kreuzstraße 26 c
  83093 Bad Endorf

Anmeldung:

• bei Hans-Josef Schröders

Einführung in die Aromatherapie – Zauber der Düfte - NEU

Viele ätherische Öle wirken sich positiv auf unsere Psyche aus. Andere entfalten eine direkte Heilwirkung auf den Körper. Ob zur Körperpflege, zum Wohlfühlen oder gegen konkrete Alltagsbeschwerden - stellen Sie sich die besten Rezepturen selbst her, einfach und schnell.

Teilnehmer: mindestens 6 bis maximal 8 Personen

Kosten:

• 25 € für Mitglieder
• 35 € für Nichtmitglieder
  zzgl. Materialkosten für Öle + Gläser

Kursort:

• Bad Aibling
  Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

Anmeldung:

• bei Sabine Sporrer

Fit und gesund durch die Wechseljahre für Frauen 40+ - NEU

Lernen Sie Kräuterheilkunde, Kneippsche Anwendungen u.ä. für ein besonderes Wohlgefühl
in diesem Lebensabschnitt aus der Naturheilkunde kennen und verwenden!

Teilnehmer: mindestens 8 bis maximal 12 Personen

Kosten:

• 25 € für Mitglieder
• 35 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Bad Aibling
  Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

Anmeldung:

• bei Sabine Sporrer