Lebensordnung

Biografisches Schreiben – NEU

Das Leben erzählt die wunderbarsten Geschichten und viele davon sind es wert, festgehalten zu werden.

Zusammen lassen wir unsere Kindheit oder andere Episoden unseres Lebens mithilfe ver­schie­dener Impulse und kreativen Schreibübungen wieder lebendig werden.

Lassen Sie sich überraschen, was dabei herauskommt.

Bitte Heft oder Block und Stifte, sowie bequeme Kleidung und Socken mitbringen.

Kurs findet ab 3 bis max. 6 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 60 € für Mitglieder | je 2 Termine
• 75 € für Nichtmitglieder | 2 Termine

Kursort:

• Praxis von Manuela Thunisch
  Hans-Lorenz-Straße 11
  83059 Kolbermoor

Anmeldung:

• bei Manuela Thunisch

Das Wunder der Atmung – Vortrag – NEU

Entdecken Sie die faszinierende Welt der Atmung! In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Atemtechniken Ihre Gesundheit verbessern, Stress abbauen und Ihre Lebens­qualität steigern können. Erfahren Sie mehr über die Wissenschaft hinter der Atmung und praktische Übungen für den Alltag.

Kosten:

• kostenlos für Mitglieder
• 10 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Bürgerhaus Happing
  Happinger Straße 83
  83026 Rosenheim

Anmeldung:

• bei Ralf Staude

Die Kneippsche Lebensordnung, erklärt am chinesischen
Modell der 5 Wandlungsphasen – Vortrag – NEU

Die Lebensordnung nach Kneipp hat in der modernen Welt inzwischen viele Facetten und bedarf eines komplexen Modells. Dazu eignet sich das Modell der 5 Wandlungsphasen aus der chinesischen Medizin. Suchen Sie nach individuellen Verhaltensempfehlungen, die den Alltag erleichtern und die Lebensfreude steigern können?

Kosten:

• 10 € für Mitglieder
• 15 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Bürgerhaus Happing
  Happinger Straße 83
  83026 Rosenheim

Anmeldung:

• bei Katja Miersch

Face-Aktiv: Erlernen Sie für Ihre Gesundheit und Entspannung diese neue Behandlungsmöglichkeit – NEU

Die Fußreflexzonen-Massage ist sehr bekannt. Im Gesicht gibt es deutlich mehr solcher Massagepunkte, welche für zahlreiche Beschwerden und zur allgemeinen Stärkung einge­setzt werden können. Erste Schritte zur Selbstbehandlung dieser leicht einsetzbaren und schnell wirkenden Methode jetzt erlernen.

Bitte bequeme Kleidung, Matte, eine Decke und 1–2 Kissen mitnehmen.

Kurs findet ab 4 bis maximal 6 Teilnehmenden statt.

Anmeldung bis 21.02. bzw. 17.10.2026

Kosten:

• 65 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 75 € für Nichtmitglieder | je 1 Termin

Kursort:

• Praxis Rosenheim
  Nikolaistraße 13
  83022 Rosenheim

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

Face-Aktiv: Gesundheit, Wohlbefinden, innere und äußere Attraktivität – NEU

Attraktivität ist keine Frage des Alters! Wir können auch ohne Botox etc. etwas dafür tun.
Gestärkte Gesundheit durch Heilströmen und aktivieren von Gesichtspunkten. Gesichtsyoga und natürliches Facelifting verhelfen zu frischerem Aussehen.

Regeneration von innen und außen, eine geniale Verbindung. Und wir haben Spaß!

Bitte bequeme Kleidung, 1–2 Kissen, Standspiegel, kleines Handtuch, Augencreme und falls vorhanden Häkelnadel bis 3,0 (kein Scherz) mitnehmen.

Kurs findet ab 4 bis maximal 8 Teilnehmenden statt. | Anmeldung bis 08.03.2026

Kosten:

• 85 € für Mitglieder
• 95 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling
  Holzbreitenweg 6
  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

Gongmeditation mit Frühstück oder am Abend zum Entspannen -NEU

Die tiefen, beruhigenden Klänge des Gongs können zu einer tiefen Entspannung führen, indem sie den Geist beruhigen und den Körper von Verspannungen befreien; und Gong-­Medi­tationen können auch ein kraftvolles Werkzeug sein können, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und zu mehr Wohlbefinden zu gelangen.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Kissen, Decke und ein Getränk mitnehmen.

Kurs findet ab 4 bis maximal 8 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 26 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 36 € für Nichtmitglieder | je 1 Termin
• plus 10 € für das Frühstück mit Kaffee, Tee, Butterbreze, buntes Ei und ein Glas Prosecco oder O-Saft

Kursort:

• Pfarrheim Thansau
  Taubenstraße 2
  83101 Thansau

Anmeldung:

• bei Claudia Schindler

Heil-Impulse für geschwächte Organe und andere
Körperbereiche – NEU

Es gibt außer Strömen u. Face-Aktiv noch andere energetische Möglichkeiten, geschwächte Organe und Körperteile zu unterstützen. Es geht hier um eine Methode, welche ein Arzt nun seit 40 Jahren immer weiterentwickelt. Ich nutze sie schon länger in der Praxis u. jetzt kann sie auch im persönlichen Bereich eingesetzt werden.

Kurs findet ab 4 bis maximal 6 Teilnehmenden statt. | Anmeldung bis 09.10.2026

Kosten:

• 75 € für Mitglieder
• 85 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Praxis Rosenheim
  Nikolaistraße 13
  83022 Rosenheim

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

Nerven bewahren: Strategien für ein entspanntes Leben –
Vortrag – NEU

Erleben Sie, wie Stress unser Nervensystem beeinflusst – und wie Sie mit gezielten Techniken wie Atemübungen, Achtsamkeit und kurzen Mentaltrainings wieder Ruhe finden. Der Vortrag ist praxisnah und eignet sich für alle, die mehr Gelassenheit im Alltag suchen.

Kosten:

• kostenlos für Mitglieder
• 10 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Bürgerhaus Happing
  Happinger Straße 83
  83026 Rosenheim

Anmeldung:

• bei Ralf Staude

Die Energie für den Winter stärken mit dem Nierenmeridian

Speziell in der Wandlungsphase Wasser sollte man die Nierenenergie stärken, um gut durch den Winter zu kommen. Zuerst üben wir QiGong-Figuren für den Nierenmeridian, dann mas­sieren wir unseren Yong Quan – die sprudelnde Quelle sowie den gesamten Nierenmeridian. Eine spezielle Nierenmeditation rundet den Workshop ab.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Kissen, Decke und ein Getränk mit­nehmen.

Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 42 € für Mitglieder
• 50 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Pfarrheim Thansau
  Taubenstraße 2
  83101 Thansau

Anmeldung:

• bei Claudia Schindler

Japanisches Heilströmen: Alle Energiepunkte kennenlernen – Basiskurs

Sie lernen alle 26 Energiepunkte kennen und erfahren auch, welche Punkte Sie bei den verschie­densten Beschwerden miteinander kombinieren können, z.B. Stärkung des Immun­systems, Rücken- und Nackenverspannungen, Stressreduktion, Notfallgriffe, Magen-Darm-Beschwerden.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 1–2 Kissen mitnehmen.

Kurs findet ab 4 bis maximal 8 Teilnehmenden statt. | Anmeldung bis 01.02.2026

Kosten:

• 60 € für Mitglieder
• 66 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling
  Holzbreitenweg 6
  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

Japanisches Heilströmen: Unterstützung bei Magen – Darm – Unverträglichkeiten

Magenprobleme, Übelkeit, Krämpfe, Durchfall schränken Sie in Ihrer Lebendigkeit ein? Vertrage ich dieses Gericht oder geht es mir danach schlecht? Hier können Sie die vorbeu­genden Möglichkeiten des Strömens und ausgewählte Griffkombinationen als Unterstützung für die Verdauungsorgane kennenlernen und zu Hause anwenden.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, 1–2 Kissen und eine kleine Mahlzeit mitnehmen.

Kurs findet ab 4 bis maximal 8 Teilnehmenden statt. | Anmeldung bis 14.03.2026

Kosten:

• 60 € für Mitglieder
• 68 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling
  Holzbreitenweg 6
  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

Märchenabend

Märchen faszinieren nicht nur Kinder, auch für uns Erwachsene sind sie eine wertvolle Quelle, denn in ihnen stecken uraltes Wissen und Botschaften, welche wieder von uns entdeckt wer­den wollen. Passend zu den Themen werden wir Kräuterrezepte ausprobieren.

Lasst Euch überraschen!

Kurs findet ab 3 bis max. 10 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 20 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 25 € für Nichtmitglieder | je 1 Termin
• plus 5 € für Materialkosten

Kursort:

• Praxis von Manuela Thurisch
  Hans-Lorenz-Straße 11
  83059 Kolbermoor

Anmeldung:

• bei Manuela Thurisch

Ost trifft West – der Lebermeridian im Jahresrhythmus – NEU

Der Lebermeridian zeigt seine besondere Energie in der Wandlungsphase Holz, welche im Februar beginnt. Die Natur erwacht langsam aus dem Winterschlaf. Genauso auch unser Körper. So wollen wir an diesem Vormittag die östliche Bedeutung kennenlernen und was dem Lebermeridian guttut. Ebenso gibt es aus westlicher Sicht einige Anwendungen für die Leber. So lernen wir u.a. die Leberauflage nach Kneipp kennen.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Kissen, Decke, eine Wärmflasche(!), zwei kleine Handtücher und ein Getränk mitnehmen.

Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 42 € für Mitglieder
• 50 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Pfarrheim Thansau
  Taubenstraße 2
  83101 Thansau

Anmeldung:

• bei Claudia Schindler

Waldbaden – Shinrin Yoku – die sinnliche Entspannungs­methode

Lernen Sie bei einem Waldbad die heilende Wirkung des Waldes kennen!

Entspannung einmal anders! Leben pur! Tauchen Sie mit verschiedenen Sinnes- und Acht­sam­keitsübungen und sanften Bewegungen in die Waldatmosphäre ein.

Die wohltuenden Erfahrungen und neuen Erkenntnisse können sehr gut in den Alltag übertragen werden.

Bitte wetter gemäße Kleidung und feste Schuhe anziehen, sowie Sitzkissen und kleines Getränk im Rucksack mitbringen.

Kosten:

• 100 € für Mitglieder | je 4 Termin
• 110 € für Nichtmitglieder | 4 Termine
• Einzeltermin für Mitglieder 27 €
• Einzeltermin für Nichtmitglieder 30 €

Kursort:

• in Wäldern rund um Rosenheim
  Bekanntgabe rechtzeitig vor Kursbeginn

Anmeldung:

• bei Brigitte Petzinger

Waldbaden – Shinrin Yoku – die sinnliche Entspannungs­methode

Waldbaden – Shinrin Yoku – die sinnliche Entspannungsmethode. Lernen Sie bei einem Wald­bad die heilende Wirkung des Waldes spüren! Tauchen Sie mit verschiedenen Sinnes- und Achtsamkeitsübungen und sanften Bewegungen die Waldatmosphäre ein. Die wohltuenden Erfahrungen und neuen Erkenntnisse können gut in den Alltag übertragen werden.

Bitte wetter gemäße Kleidung und feste Schuhe anziehen, sowie Sitzkissen und kleines Getränk im Rucksack mitbringen.

Kosten:

• 27 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 30 € für Nichtmitglieder | 1 Termin

Kursort:

• in Wäldern rund um Rosenheim
  Bekanntgabe rechtzeitig vor Kursbeginn

Anmeldung:

• bei Brigitte Petzinger

Waldbaden – Shinrin Yoku – die sinnliche Entspannungs­methode – NEU

Lernen Sie bei einem Waldbad die heilende Wirkung des Waldes kennen!

Entspannung einmal anders! Leben pur! Tauchen Sie mit verschiedenen Sinnes- und Acht­sam­keitsübungen und sanften Bewegungen in die Waldatmosphäre ein. Die wohltuenden Erfahrungen und neuen Erkenntnisse können sehr gut in den Alltag übertragen werden.

Bitte wetter gemäße Kleidung und feste Schuhe anziehen, sowie Sitzkissen und kleines Getränk im Rucksack mitbringen.

Kosten:

• 27 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 30 € für Nichtmitglieder | 1 Termin

Kursort:

• in Wäldern rund um Rosenheim
  Bekanntgabe rechtzeitig vor Kursbeginn

Anmeldung:

• bei Brigitte Petzinger

Waldbaden – Shinrin Yoku – die sinnliche Entspannungs­methode – Zusatzangebot – Neu

Lernen Sie bei einem Waldbad die heilende Wirkung des Waldes kennen! Entspannung einmal anders! Leben pur! Tauchen Sie mit verschiedenen Sinnes- und Achtsamkeits­übungen und sanften Bewegungen in die Waldatmosphäre ein.

Die wohltuenden Erfahrungen und neuen Erkenntnisse können sehr gut in den Alltag übertragen werden.

Dieses Waldbad beinhaltet eine Hängemattenauszeit. Lassen Sie sich überraschen!

Bitte wetter gemäße Kleidung und feste Schuhe anziehen, sowie Sitzkissen und kleines Getränk im Rucksack mitbringen.

Kosten:

• 30 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 33 € für Nichtmitglieder | 1 Termin

Kursort:

• in Wäldern rund um Rosenheim
  Bekanntgabe rechtzeitig vor Kursbeginn

Anmeldung:

• bei Brigitte Petzinger

Führungen durch den Rosengarten am Schlossberg

2011 wurde am Standort des ehemaligen Schlosses Rosenheim ein Rosenmuseum und Heil­kräutergarten gepflanzt. Hier ist ganzjährig ein Ort für Auszeit, Ruhe und Entspannung. Es wurden hier alte, historische, sinnlich duftende Rosen und eine Vielzahl von Heilkräutern ge­pflanzt. Zur Rosenblüte im Juni finden vom Verein Rosen-Heim e.V. kostenlosen Führungen statt.

Kosten:

• keine, Spenden erbeten

Kursort:

• Schloßberg
  Salinweg 5
  83071 Stephanskirchen

Anmeldung:

• bei Dagmar Stamp
  Telefon 08031 7715
  E-Mail mail@rosen-heim.org