Lebensordnung

Alle Energiepunkte kennenlernen: Basiskurs Heilströmen

Sie lernen alle 26 Energiepunkte kennen und erfahren auch, welche Punkte Sie bei den ver­schie­densten Beschwerden miteinander kombinieren können, z.B. Stärkung des Immun­systems, Rücken- und Nackenverspannungen, Stressreduktion. Am ersten Kursabend können noch Themenwünsche geäußert werden.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und 1–2 Kissen mitnehmen.

Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Anmeldung bis 28.02.2024 bzw. 09.10.2024

Kosten:

• 55 € für Mitglieder | 3 Termine
• 62 € für Nichtmitglieder | 3 Termine

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling
  Holzbreitenweg 6
  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

Fit, gesund und vital – Heilströme für die Selbstanwendung – NEU

Die Hände quasi als „Starthilfekabel“ einzusetzen – diese Möglichkeit der Prävention und Selbstbehandlung erlernen Sie an diesem Abend. Dazu gehört auch der wichtigste Haupt­strom der Lebensenergie, welcher alle tieferen Verspannungen erreicht und der uns helfen kann, energiegeladen in den Tag zu starten.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und 1–2 Kissen mitbringen.
Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Anmeldung bis 14.02.24 bzw. 18.09.2024

Kosten:

• 25 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 30 € für Nichtmitglieder | 1 Termin

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling
  Holzbreitenweg 6
  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

Gesundheit stärken durch die Anwendung der Gesichts-
Reflexzonenmassage – NEU

Die Fußreflexzonen-Massage ist sehr bekannt. Im Gesicht gibt es deutlich mehr solcher Reflexpunkte, welche für zahlreiche Beschwerden und zur allgemeinen Stärkung eingesetzt werden können. Erste Schritte zur Selbstbehandlung dieser leicht einsetzbaren und schnell wirkenden Methode jetzt erlernen.

Bitte bequeme Kleidung, Decke, 1–2 Kissen und eine kleine Mahlzeit mitbringen.

Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Anmeldung bis 12.04.2024

Kosten:

• 60 € für Mitglieder
• 70 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling
  Holzbreitenweg 6
  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

Gesundheit und Schönheit gehen Hand in Hand:
Heilströmen und asiatische Schönheitsgeheimnisse – NEU

Sehen wir gut aus, fühlen wir uns besser. Durch Heilströmen u. die unbekannte Gesichtsreflexzonenmassage schaffen wir eine geniale Verbindung; Regeneration von innen u. außen! Gestärkte Gesundheit durch Heilströmen und Massieren der Reflexzonen; Gesichtsyoga u. natürliches Facelifting verhelfen zu frischerem Aussehen.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und 1–2 Kissen, Standspiegel, Gästehandtuch, Augen­creme, falls vorhanden, Häkelnadel bis 3,5, sowie eine kleine Mahlzeit mitbringen.

Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Anmeldung bis 08.03.2024 bzw. 11.10.2024

Kosten:

• 80 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 90 € für Nichtmitglieder | je 1 Termin

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling
  Holzbreitenweg 6
  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

Heilströmen: Zuversicht und Resilienz für die Seele

Die Anforderungen an uns steigen ständig. Wie können wir besser mit Stress, Ängsten, Erschöpfung / Verzweiflung umgehen? Heilströmen kann helfen, Gelassenheit zu entwickeln, beruhigt Verstand und Nerven. Bringt uns durch Anregung der Selbstheilungskräfte wieder in Balance, stärkt Urvertrauen und Lebensfreude.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und 1–2 Kissen mitbringen.

Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Anmeldung bis 17.01.2024 bzw. 30.10.2024

Kosten:

• 20 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 25 € für Nichtmitglieder | je 1 Termin

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling
  Holzbreitenweg 6
  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

Klangmeditation für einen entspannten Abschluss

Die Woche oder das Wochenende ruhig ausklingen, sich treiben und mit Klangschalen ver­wöhnen lassen. Entspannen mit sanften Klängen und Schwingungen und vom Alltag „abheben“. Entspannung noch mehr genießen durch den Rhythmus der regelmäßigen Klang­abende. Der Abend sollte gemütlich zu Hause ausklingen. Jeder Abend hat ein eigenes Thema.

Bitte gute Matte, Decke, Kissen und Knierolle für das gemütliche Liegen mitbringen.
Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 18 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 20 € für Nichtmitglieder | je 1 Termin

Kursort:

• Pfarrheim Thansau
  Taubenstraße 2
  83101 Thansau

Anmeldung:

• bei Claudia Schindler

Klang und Shiatsu für die Füße – NEU

Mit Klangschalen werden die Fußsohlen bespielt. Die zarten Vibrationen wirken auf die Fuß­reflexzonen und die Klänge entspannen zusätzlich. Anschließend werden die Füße massiert. Shiatsu ist eine asiatische Massagetechnik, die in der TCM verankert ist. Durch sanften Druck auf verschiedene Massagepunkte wird versucht, die Energie des Körpers – das sogenannte Qi – wieder in den Fluss zu bringen und so energetische Ungleichgewichte im Körper auszu­gleichen. Sehr erholsam und tiefen entspannend.

Zum Abschluss gibt es eine kurze Klangmeditation von 15 Minuten.

Bitte Matte, Decke, Kissen und frische Socken sowie ein Getränk mitbringen. Falls vor­handen, eigene Klangschale mitbringen.
Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 40 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 50 € für Nichtmitglieder | je 1 Termin

Kursort:

• Pfarrheim Thansau
  Taubenstraße 2
  83101 Thansau

Anmeldung:

• bei Claudia Schindler

Kneipp-Wohlfühltag für Körper & Seele – auf der Fraueninsel

Mit Besinnung auf die eigene Gesundheit, den eigenen Körper ist dieser Regenerationstag nach Kneipp aufgebaut. Abwechslungsreich – mit Kneipp Anwendungen, auch für zu Hause – die Ihr Immunsystem stärken, Kneipp's Lieblingskräuter, Ernährung, leichte Gymnastik und Ausgleich – im Kloster und der Idylle der Insel.

Bei Anmeldung erhalten sie weitere wichtige Informationen. Eigene Anreise.
Kurs findet ab 6 bis max. 12 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 60 € für Mitglieder | ab 8 Teilnehmenden
  75 € bei 6 – 7 Teilnehmenden
• 80 € für Nichtmitglieder | ab 8 Teilnehmenden
  90 € bei 6 – 7 Teilnehmenden
• plus 10 € für Tee/Kaffee, Gebäck, Skript und Material

Kursort:

• Kloster Frauenwörth, Insel Frauenchiemsee

Anmeldung:

• bei Gertraud Jerger

Magen – Darm – Unverträglichkeiten

Magenprobleme, Übelkeit, Krämpfe, Durchfall usw. schränken Sie in Ihrer Lebendigkeit ein? Vertrage ich dieses Gericht oder geht es mir nachher schlecht? An diesem Vormittag können Sie die vorbeugenden Möglichkeiten des Strömens und ausgewählte Griffkombinationen als Unterstützung für die Verdauungsorgane kennenlernen.

Bitte bequeme Kleidung, Decke, 1–2 Kissen und eine kleine Mahlzeit mitbringen.
Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Anmeldung bis 05.10.2024

Kosten:

• 40 € für Mitglieder
• 47 € für Nichtmitglieder

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling
  Holzbreitenweg 6
  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

Organe stärken und mehr Know-how: Aufbaukurs Heilströmen – NEU

Zusätzliche Ebenen und die Stärkung der einzelnen Organe werden ausgiebig geströmt. Sie erhalten mehr Know-how, vertiefen die Kenntnisse und erfahren, wie viele Möglichkeiten hinter dieser Methode stehen.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und 1–2 Kissen mitnehmen.

Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Anmeldung bis 08.11.2024

Kosten:

• 66 € für Mitglieder | je 3 Termine
• 73 € für Nichtmitglieder | 3 Termine

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling
  Holzbreitenweg 6
  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Christina Erdl

QiGong am See – Die Natur inspiriert den Menschen

QiGong im Freien, an einem schönen Badesee ohne Verkehrslärm. Die Energie fließt wieder durch die Meridiane und der Schlaf ist wunderbar erholsam.

Der Kurs findet nur im Freien statt. Bei Regenwetter verschieben sich die Termine entsprechend.

Bitte Matte, Getränk und Sonnenhut mitbringen.

Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 36 € für Mitglieder | je 4 Termine
• 40 € für Nichtmitglieder | 4 Termine

Kursort:

• Badesee Thansau
  83101 Thansau Anfahrtsbeschreibung bei Anmeldung

Anmeldung:

• bei Claudia Schindler

QiGong am Vormittag – Ein beruhigender Start in das Wochenende

Starten Sie gemütlich in den Tag. Nach dem Ausschlafen, sanfte Qigong-Übungen und zum Schluss entspannen mit Klangschalen, Gong oder Energieübungen. Entspannung in der Bewegung. So kann die Woche gut ausklingen und Sie können den Einstieg in das Wochenende gelöst beginnen. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Gut geeignet als Wiedereinstieg nach Unfall oder Schlaganfall etc.

Bitte bequem kleiden und weiche Schuhe oder dicke Socken anziehen.

Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 66 € für Mitglieder | je 6 Treffen
• 72 € für Nichtmitglieder | 6 Treffen

Kursort:

• Kath. Pfarrheim St. Hedwig
  Austraße 36
  83022 Rosenheim

Anmeldung:

• bei Claudia Schindler

QiGong für den ruhigen Tagesausklang

QiGong ist ein wirkungsvoller Weg, um Körper, Geist und Seele in Balance zu halten. Durch sanfte Bewegungen, eine natürliche Atmung und positive Gedanken wird der Fluss der Lebensenergie „Qi“ gestärkt und harmonisiert, Selbstheilungskräfte werden angeregt. Der Mensch findet zu seiner Mitte.

Bitte weiche Schuhe anziehen oder dicke Socken und eine Matte mitbringen.

Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 58 € für Mitglieder | je 6 Treffen
• 65 € für Nichtmitglieder | 6 Treffen

Kursort:

• Schule/Hort Thansau
  Taubenstraße 7
  83101 Thansau

Anmeldung:

• bei Claudia Schindler

Schreiben befreit – NEU

Wer Tagebuch schreibt, kennt vielleicht schon die befreiende Kraft des Schreibens.

An den Abenden lernen wir noch verschiedene andere Techniken kennen, erkunden spielerisch die Welt der Poesie und erspüren deren Wirkung auf unser Wohlbefinden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte Schreibzeug und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurs findet ab 3 Teilnehmenden statt und ist begrenzt auf 6 Teilnehmende.

Anmeldung bis 12.02.2024 bzw. 30.09.2024

Kosten:

• 75 € für Mitglieder | je 3 Termine
• 90 € für Nichtmitglieder | 3 Termine

Kursort:

• Praxis von Manuela Thurisch
  Hans-Lorenz-Straße 11
  83059 Kolbermoor

Anmeldung:

• bei Manuela Thunisch

Waldbaden – Shinrin Yoku – die sinnliche Entspannungs­methode

Lernen Sie bei einem Waldbad die heilende Wirkung des Waldes kennen! Entspannung einmal anders! Leben pur! Tauchen Sie mit verschiedenen Sinnes- und Achtsamkeits­übungen und sanften Bewegungen in die Waldatmosphäre ein.

Die wohltuenden Erfahrungen und neuen Erkenntnisse können sehr gut in den Alltag übertragen werden.

Bitte dem Wetter angepasste Kleidung und feste Schuhe anziehen, sowie eine Sitz­unter­lage und kleines Getränk im Rucksack mitbringen.

Jeden Freitag: Termine ganz individuell auf Anfrage!

Kosten:

• 25 € für Mitglieder | je 1 Termin
• 29 € für Nichtmitglieder | je 1 Termin

Kursort:

• in Wäldern rund um Rosenheim
  Bekanntgabe rechtzeitig vor Kursbeginn

Anmeldung:

• bei Brigitte Petzinger

Yoga – Ruhe im Innen

Sitzen – atmen – ankommen im Raum. Den Körper fühlen – Gedanken schweifen lassen und wieder einfangen – einfach angeleitet, harmonisch bewegen – ausprobieren, frei und spontan – Wohlklang im Inneren taucht auf – macht die Seele lebendig – ein ruhendes Ich ordnet sich neu – findet zu neuem Gleichklang.

Bitte eine Decke und bequeme Übungskleidung mitbringen.
Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt.

Kosten:

• 32 € für Mitglieder | 4 Treffen,
  40 € | 5 Treffen, 48 € | 6 Treffen
• 36 € für Nichtmitglieder | 4 Treffen,
  45 € | 5 Treffen, 54 € | 6 Treffen

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling

  Holzbreitenweg 6

  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Helga Tradt