Lebensordnung

Klangmeditation für einen entspannten Abschluss

Die Woche oder das Wochenende ruhig ausklingen, sich treiben und mit Klangschalen ver­wöhnen lassen. Entspannen mit sanften Klängen und Schwingungen und vom Alltag „abheben“. Entspannung noch mehr genießen durch den Rhythmus der regelmäßigen Klang­abende. Der Abend sollte ganz gemütlich zu Hause ausklingen.

Bitte mitbringen: bequeme Matte, Decke, Knierolle, Kissen und Teetasse

Kosten:

• 18 € pro Termin für Mitglieder
• 20 € pro Termin für Nichtmitglieder

Kursorte:

Freitag

• Pfarrheim Thansau
  Taubenstraße 2
  83101 Thansau

Sonntag

• Schule / Hort Thansau
  Taubenstraße 7
  83101 Thansau

Anmeldung:

• bei Claudia Schindler

Yoga – Ruhe im Innen – NEU

Sitzen --- atmen --- ankommen im Raum --- den Körper fühlen --- Gedanken schweifen
lassen und wieder einfangen --- einfach angeleitet, harmonisch bewegen --- ausprobieren
frei und spontan --- Wohlklang im Inneren taucht auf --- macht die Seele lebendig --- ein
ruhendes Ich ordnet sich neu --- findet zu neuem Gleichklang.

Kosten:

• 32 € / 4 Termine, 40 € / 5 Termine
  48 € / 6 Termine
  für Mitglieder
• 36 € / 4 Termine, 45 € / 5 Termine
  54 € / 6 Termine
  für Nichtmitglieder

Kursort:

• Bürgerhaus Raubling

  Holzbreitenweg 6

  83064 Raubling

Anmeldung:

• bei Helga Tradt

mit Yoga das Jahr beenden & ins neue Jahr starten – Online – NEU

Lass dich die letzten Wochen des Jahres sowie den Jahresbeginn durch wohltuende Yoga-Einheiten begleiten! Ursprünglich stehen die letzten Wochen des Jahres für Stille und Einkehr – in unserer schnelllebigen modernen Welt sieht das häufig anders aus. Nimm
dir daher bewusst Zeit für dich und schenke dir aktive Bewegung und Dehnung sowie tiefe
Entspannung.

Für Anfänger und geübte Yogis gleichermaßen geeignet.
Yoga-Stil: Mix aus Hatha, Vinyasa und Yin Yoga.

Es besteht die Möglichkeit online live teilzunehmen oder die Aufzeichnung der Stunde
zeitlich flexibel zu nutzen (Ein Link wird automatisch nach jeder Einheit zur Verfügung gestellt und ist für 14 Tage abrufbar).

Hinweis: Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt

Kosten:

• 50 € / 4 Termine für Mitglieder
• 60 € / 4 Termine für Nichtmitglieder

Kursort:

• Online
  per Zoom-Meeting

Anmeldung:

• bei Lisa Liebscher