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Lebensordnung

Heilströmen – Wohlbefinden und Widerstandskraft stärken - NEU

Krisenzeiten sind ein guter Zeitpunkt, Neues zu lernen oder auch Altes neu kennen zu lernen.
Ein gutes Beispiel für altes Wissen, das uns in der Coronazeit neue Impulse geben kann, ist das Japanische Heilströmen: Eine unkomplizierte Methode, die zur Aktivierung der Selbst­heilungskräfte beitragen kann. Man kann es sich als Akupunktur mit den eigenen Händen vorstellen. Im Vordergrund aller Kurse steht die Praxis, das gemeinsame Strömen (bekleidet). Ein Skript kann am Kursabend erworben werden, Getränke werden gestellt und ich freue mich auf Ihre Fragen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, evtl. kleines Kissen.

Heilströmen - Grundprogramm

Sie lernen alle 26 Energiepunkte kennen und erfahren auch, welche Punkte Sie bei den ver­schiedensten Beschwerden miteinander kombinieren können, z.B. Stärkung des Immun­systems, Rücken- und Nackenverspannungen, Stressreduktion. Am ersten Kursabend können noch Themenwünsche geäußert werden.

Mittwochs
ab 22.09.2021, 19 - 20.30 Uhr, 3 Treffen

Heilströmen - Aufbaukurs

Zusätzliche Ebenen und die Stärkung der einzelnen Organe werden ausgiebig geströmt. Sie erhalten mehr Know-how, vertiefen die Kenntnisse und erfahren, wie viele Möglichkeiten hinter dieser Methode stehen.

Mittwochs
31.10.2021, 19 - 20.30 Uhr, 3 Treffen

Kosten:

  • 50 € für Mitglieder
  • 55 € für Nichtmitglieder

Kursort:

  • Nikolaistraße 13
    83022 Rosenheim

Anmeldung:

Klangmeditation für einen entspannten Abschluss

Die Woche oder das Wochenende ruhig ausklingen, sich treiben und mit Klangschalen ver­wöhnen lassen. Entspannen mit sanften Klängen und Schwingungen und vom Alltag „abheben“. Entspannung noch mehr genießen durch den Rhythmus der regelmäßigen Klang­abende. Der Abend sollte ganz gemütlich zu Hause ausklingen.

Bitte bequeme Matte, Decke, Knierolle, Kissen und Teetasse mitbringen.

Freitags

18 - 19.30 Uhr jeweils 1 Abend an folgenden Terminen
09.07.2021,,06.08.2021, 17.09.2021, 12.11.2021, 10.12.2021, 17.12.2021

Sonntags

18 - 19.30 Uhr jeweils 1 Abend an folgenden Terminen
06.06.2021, 17.10.2021, 05.12.2021

Kosten:

  • 15 € pro Termin für Mitglieder
  • 18 € pro Termin für Nichtmitglieder

Kursort:

  • Seniorenheim St. Anna
    im Mehrzweckraum
    Taubenstraße
    83101 Thansau

Anmeldung:

Klangschale: Ach - Du hast auch eine im Schrank?

Dann hol sie raus und lerne in diesem Workshop viele Einsatzmöglichkeiten kennen, wie z.B. begrüßen mit Klang, Klang auf der Hand, Klang auf dem Körper, Klang in der Aura usw. Den Abschluss bildet eine geführte Klangmeditation und dann kannst Du ganz entspannt den Abend beginnen.

Bitte - wenn vorhanden - Klangschale, bequeme Matte, Decke, Kissen und ein Getränk mitbringen.

Samstag
25.09.2021, 14.30 - 18 Uhr

Kosten:

  • 55 € pro Termin für Mitglieder
  • 65 € pro Termin für Nichtmitglieder

Kursort:

  • Seniorenheim St. Anna
    im Mehrzweckraum
    Taubenstraße
    83101 Thansau

Anmeldung:

Lachyoga – Lachen ist gesund und macht glücklich! - NEU

Lachyoga verhilft zu mehr Lebensfreude, Ausgeglichenheit und Lebendigkeit. Die spieler­ischen Lachübungen sind ebenso wie die Atem- und Entspannungsübungen für jedes Alter geeignet. Sie geben uns ein besseres Körpergefühl, machen den Kopf frei und unterstützen unser Immunsystem. Lachyoga macht jede Menge Spaß und schenkt uns neue Energie für unser Leben.

Montags

ab 20.09. - 25.10.2021, 18.30 - 19.30 Uhr, 6 Treffen

Kosten:

  • 49 € für Mitglieder
  • 59 € für Nichtmitglieder

Kursort:

  • Pfarrheim St. Hedwig
    Austraße 36
    83022 Rosenheim

Anmeldung:

Yin Yoga

Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu dynamischen Sportarten und zu unserem yang­orientierten Alltag. Charakteristisch ist hier das lange Halten der Asanas (3-5 Minuten). Erst dadurch können sich die Muskeln in der Tiefe entspannen, die tieferen  Binde­gewebs­schichten, Bänder und Sehnen werden optimal gedehnt und stimuliert, die Gelenke geschmeidig gehalten - die yogische Variante des Faszientrainings - für jeden geeignet.

Donnerstags

ab 15.04.2021, 20 - 21 Uhr, 13 Treffen
ab 23.09.2021, 20 - 21 Uhr, 12 Treffen
Vormittagskurs auf Anfrage möglich

Kosten:

  • 10 € pro Stunde für Mitglieder
  • 12 € pro Stunde für Nichtmitglieder

Kursort:

  • AWO
    Ebersberger Str. 8
    Rosenheim

Anmeldung:

Yoga - Gesundheit und Spiritualität

Yoga - Gesundheit und Spiritualität Körper und Seele aufatmen lassen mit den harmonischen und kraftvollen Übungen des Hatha-Yoga. Körper- und Atemübungen können zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Gesundheit verhelfen.

Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Dienstags
18 - 19.15 Uhr
fortlaufend (nicht in den Schulferien)

Kosten:

  • 10 € pro Termin für Mitglieder
  • 12 € pro Termin für Nichtmitglieder

Kursort:

  • Treffpunkt Leiten
    Breitensteinstraße 16
    83071 Schloßberg

Anmeldung:

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