Startseite> Programm> Onlineangebote

unsere Onlineangebote

Ab sofort bieten wir auch Online-Kurse an.

 

Hier eine Übersicht der Angebote.

 

Die Angebote werden regelmäßig ergänzt.

work-life-balance

Rücken QiGong

Rücken-Qigong ist sehr wohltuend für Hals und Nacken sowie natürlich für den Rücken. Fast alle Übungen finden im Stehen statt. Zwischen den einzelnen Übungen gibt es eine kleine Pause, in der wir unser Qi einsammeln und durchatmen. Für die Übungen braucht man keine Matte und auch nicht viel Platz.

Montags

ab 22.03.2021 von 18 bis 19 Uhr

4 Termine fortlaufend (ab vier Teilnehmenden)

Freitags

ab 19.03.2021 von 7.30 bis 8.30 Uhr - für Frühaufsteher

4 Termine fortlaufend, Karfreitag findet keine Kursstunde statt (ab vier Teilnehmenden)

Freitags

ab 26.03.2021 von 9 bis 10 Uhr

4 Termine fortlaufend (ab vier Teilnehmenden)

Kosten:

  • 40 € für Mitglieder
  • 44 € für Nichtmitglieder

Kursort:

  • von zuhause aus
    Online per Zoommeeting

Anmeldung:

QiGong - Teil 2 von TaiChi-QiGong in 28 Schritten

An diesem Kurs kann man auch als Anfänger teilnehmen. Augenmerk liegt auf den zweiten Teil der 28 Schritte.

Donnerstags

ab 18.03.2021 von 18 bis 19 Uhr

4 Termine fortlaufend (ab vier Teilnehmenden)

Kosten:

  • 40 € für Mitglieder
  • 44 € für Nichtmitglieder

Kursort:

  • von zuhause aus
    Online per Zoommeeting

Anmeldung:

Lachyoga - Lach Dich Frei!

Schnupperstunde zum Kennenlernen

Montag

05.04.2021 von 19 - 20 Uhr

Kosten:

  • kostenfrei

Kursort:

  • von zuhause aus
    Online per Zoommeeting

Anmeldung:

Lachyoga - Fit und glücklich in die Woche starten!

Raus dem Stimmungstief und rein ins Glück. Mit den entspannenden Atem- und spieler­ischen Lachübungen gelangen wir federleicht ins Hier und Jetzt. In einen Wohlfühlzustand, in dem wir mehr Lebensfreude und Leichtigkeit verspüren. Lachen stärkt unser Immunsystem, macht den Kopf frei und setzt Glückshormone frei.

Finde Dein Herzenslachen wieder und lass uns zusammen lachend lebendig sein!

Montags

ab 12.04.2021 von 19 - 20 Uhr
4 Termine fortlaufend (Es können auch Einzeltermine gebucht werden.)

Kosten:

  • 36 € für Mitglieder
    • 10 € pro Termin
  • 44 € für Nichtmitglieder
    • 12 € pro Termin

Kursort:

  • von zuhause aus
    Online per Zoommeeting

Anmeldung:

INDIAN BALANCE - Den Körper bewegen während die Seele ausruht

Dieses ganzheitliche Body-Mind-Soul Programm bringt Balance, Entspannung, Beweglichkeit und stärkt den gesamten Körper.


Im Zentrum der indigenen Heilgymnastik steht das Fließen der Energien, das gezielte Wahr­nehmen, der Atem- und die Klangwelt.

Donnerstags

von 18.30 - 19.30 Uhr

5 Termine fortlaufend (22.04., 29.04., 06.05., 20.05., 27.05.2021)

Info: Im Zeitraum Juni-Juli ist ein Kurs in der Natur im Freien nähe Rosenheim geplant.

Kosten:

  • 35 € für Mitglieder
  • 45 € für Nichtmitglieder

Kursort:

  • von zuhause aus
    Online per Zoommeeting

Anmeldung:

QiGong für den Feierabend

An diesem Kurs kann man auch als Anfänger teilnehmen. Mit sanften Übungen zur Ruhe kom­men, das innere Gleichgewicht wieder herstellen, um so aus der eigenen Mitte heraus, stark zu sein. Schnupperstunden sind möglich. Bei Qigong empfehlen sich zwei Stunden zum Schnuppern. Zuerst konzentriert man sich auf die einzelnen Übungen und in der zweiten Stunde kann man seine Empfindungen vertiefen. Eben die Mitte stärken. Bei Fragen können Sie sich gerne an die Kursleiterin wenden.

Donnerstags

ab 15.04.2021 von 18 - 19 Uhr

4 Termine fortlaufend

Kosten:

  • 40 € für Mitglieder
  • 44 € für Nichtmitglieder

Kursort:

  • von zuhause aus
    Online per Zoommeeting

Anmeldung:

Gemüse fermentieren: Gib Dir Saures!

Schnippeln - Mischen - Stampfen... mittels Milchsäuregärung verwandeln wir frisches regio­nales Biogemüse in probiotische Schmankerl. Eine traditionelle Technik modern inter­pre­tiert und kreativ gewürzt. Nicht nur im Herbst, sondern das ganze Jahr über können wir aller­lei Fermentiertes herstellen und vielseitig genießen. Fermentieren ist echte Handarbeit und ein Fest für alle Sinne.

Dieser ausführliche Video-Kurs ist zum Selbstlernen zu Hause im eigenen Tempo. Sie erhalten Zugang zur Kursplattform mit drei Stunden Videomaterial, schriftlicher Anleitung und saisonalen Rezepten.

Ausführliche Beschreibung und Trailer: www.gmiashunger.de/online-kurs

Kosten:

  • 85 € für Mitglieder
  • 99 € für Nichtmitglieder

Kursort:

  • Online-Kursplattform
    zeitunabhängig

Weitere Infos: